Lentilles savoureuses
Aujourd'hui on parle "légumineuses"
quand on a comme moi une forte carence en fer,
on n'a pas de choix que de manger des légumineuses
Alors, je tiens à préciser que je DE-TES-TE tout ce qui n'est pas "viande"
j'ai donc longuement refléchi à une recette de lentilles qui me conviendrait
j'aime la bouf goutteuse, savoureuse et gourmande
aujourd'hui, je te livre ma recette afin que, à ton tour, tu régales tes papilles
C'est vrai, vu comme ça c'est pas très beau, mais qu'est-ce que c'est bon
Tu auras besoin de:
- 2 échalottes
- 1 tomate
- 4 CàS d'huile de cuisson
- 1 cube de KUB OR
_ 2 CàS d'ail moulu (vous savez dejà que j'adore l'ail moulu, véritable astuce de la maman débordée)
- 1 càc de curcuma
- du sel
- 250 g de lentilles vertes
- 75 cl d'eau
PRÉPARATION
Émince les échalottes et la tomate
Dans une casserole fais revenir les oignons dans l'huile de cuisson
une fois ceux-ci légèrement dorés, rajoute la tomate, le curcuma, le cube et l'ail
Attends que la tomate soit cuite et verses-y les lentilles "lavées" selon les instructions sur le paquet
mélange bien et laisse cuire 1 petite minute
Rajoute l'eau, sale, poivre et laisse cuire pendant une vingtaine de minues.
C'est preeeeeeeeeêt!!!
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